Umów wizytę
skontaktuj się teraz: 534 635 369

FORMA Dietetyk Marta Fordas

Jak wygląda dieta?

 

Jest to pytanie, które przed rozpoczęciem współpracy słyszę najczęściej.
Może niektórych rozczaruję, ale nie mogę jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie ponieważ każda „dieta” jest… INNA
Dlaczego? Bo każdy z nas jest inny – tak po prostu 😊

 

Produkty i potrawy, które znajdą się w jadłospisie są uzależnione od Twojego stanu zdrowia, wyników badań, trybu życia i pracy oraz od tego CO LUBISZ i czego NIE lubisz jeść!

Nie lubisz surowego pomidora? Żaden problem – nie będzie go w jadłospisie.
Najwygodniejszym posiłkiem do pracy są dla Ciebie kanapki? Proszę bardzo.
Nie masz czasu na 5 posiłków? Mogą być 3 lub 4.
Chcesz gotować na dwa dni? Ok.
Obiady 1 czy 2-daniowe? To zależy od Ciebie.

 

Takich pytań mogę wypisać bardzo dużo. Najlepiej jeśli przed wizytą zrobisz listę lubianych i nielubianych produktów. Ja postaram się dopasować jadłospis jak najbardziej „pod Ciebie” 😉

Poniżej przykładowe jadłospisy moich Pacjentów